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Dr. Sportwiss. Séverine Schraft

Prävention

Sind Sie ein Risiko-Musiker ?

Die Wichtigkeit sowohl einer allgemeinen Gesundheitsprävention als auch einer beanspruchungs-/instrumentenspezifischen Prävention bei Musikern wird immer mehr erkannt.

Arts APA bietet ein körperliches und mentales Training, das mit Informationen für ein gesundes Musizieren verbunden ist. Die beim Singen und Musizieren entstehenden einseitigen körperlichen Belastungen werden identifiziert und durch gezieltes Ausgleichtraining muskuläre Dysbalancen vermieden.

Sie erwerben grundlegende Kenntnisse und vor allem praktische Erfahrungen zur Bewegung, Körperhaltung und Körperwahrnehmung sowie der ergonomischen Aspekte der Musikausübung und werden damit zu einem Musiker-begleitenden Gesundheits-training befähigt. Sie sind in der Lage Körpersignale wie Schmerz oder Verspannungen besser wahrzunehmen damit Sie lange gesund und mit Freude musizieren können.

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