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Dr. Sportwiss. Séverine Schraft

Buchung

Personal Training
55 €/ Std. für Berufstätige
40 €/ Std. für Studenten

Gruppen Angebot (max. 15 Teilnehmer)
120 € – 12x Einheiten

65 €/ Std. für Berufstätige
50 €/ Std. für Studenten

Body in Harmony
25 €/20 min

Special feeling intensive
35€/20 min

90€ /Std. (Zzgl. Pauschale Vor-und Nachbereitungszeit)

 

Mögliche Themen:

Ergonomische Aspekte der Musikausübung – Die Haltung am Instrument

Ihr Körper. Das Wichtigste Instrument

Aufwärmung, Dehnungen spezifisch für Musiker

Rückenschmerzen und IAMS – Ursachen und Schmerzwahrnehmung

Propriozeptives Training für Musiker

Faszien Training für Musiker

Mentales Training – Zielsetzungen

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Alle weiteren Preise auf Anfrage.
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